Трите неща, които най-много са ми помогнали да оцелея през първите месеци на живота ми като родител. Стресът и умората са огромни и нищо не може да те подготви за мащаба и характера на тези промени, но нещата наистина се нормализират. На мен лично ми беше изключително трудно и в началото, но ето ни сега ядем си филийки с масло и си говорим най-лежерно :)
- Книгата „Книга за бебето” (http://www.amazon.com/The-Baby-Book-Everything-About/ и Хеликон - Книга за бебето: Всичко, което трябва да знаете за вашето бебе от раждането до 2- годишна възраст Автор: Д-р Уилям Сиърс; м.с. Марта Сиърс) – това е книга за отглеждането на деца до 2-годишна възраст, която всеки ден съм отваряла първите 6 месеца и където са адресирани голямата част от казусите, които срещах всекидневно. Хубавото е, че е в крак с последните тенденции в педиатрията и не на последно място, писана е от семество педиатър и акушерка, които са отгледали 8 деца :)
- Слинг – най-доброто и ортопедиччно пособие за носене на бебета измислено до тук. Представлява шал, който е дълъг около 4-5 м. и широк около 40 см. Ползите от бебеносенето са огромни и многобройни както за бебето, така и за родителите, всякакви изследвания го доказват и най-добрите ортопеди и педиатри ги препоръчват, препоръчват се и за недоносени бебета. На на много други бебета, просто все едно й дърпаха шалтера с този слинг – често в момента, в който я сложех, заспиваше на секундата. А чувството да носиш детето си до сърцето си е просто невероятно, най-добрият bonding и за майката, и за таткото. Ако свикнете да го ползвате, първите месеци често няма да ви трябва и количка (а няма и да искате, защото ще се пристрастите към това чувство:) Ние разбира се не улучихме най-добрия слинг в началото, което ми костваше много нерви и време, но след това открих правилния и нещата много се промениха. Моделът, който ползвах вече не го замениха със собствен бранд, но като цяло доказаните западни марки са много по-лесни за връзване, често идват с изключително подробна инструкция, разбита на много малки стъпки, които ви съветвам да спазите, защото значително улесняват и повишават комфорта. Това е линк към магазин Рошаво, може да поръчате, да звъннете или да идете на място, обясняват подробно.
Също така, задължително изгледайте няколко пъти клипчето по-долу, тъй като при слинга има крива на учене. Другото, което мога да предложа е да дойда да ви покажа как става, както и на мен ми са ми показали.
Алтернативно, ако нещо не се получат нешата със слинга, следващият най-добър вариант е ергономичната раница Tulа, това е нещото, което препоръчвам с две ръца за носене след 3-ти-4-ти месец (ние разбира се, първо купихме грешното кенгуро:), към нея може да се купи приставка за новородено и от сега да си я използвате, просто е невероятно удобна и лесна за употреба (a must have)!
- Добавки Fitline – това е нещо, което изключително осезаемо ми помогна в борбата с умората. Немски са, най-добрите на пазара са и не противоречат с кърменето. Това са двете неща, които пиех всеки ден през първите 6 месеца (с изключение на дните около първата ни Коледа, когато ми свършиха опаковките, а дистрибуторката беше заминала – тогава усетих огромната разлика, по цял ден не можех да стана от дивана).
Другото, което пиех дълго време е добавката им от Омега 3-мастни киселини, които са изключително важни, ако бебето е на кърма, а там те са в пречистен и концентриран вид. Restorate-a е особено ценен, той се пие вечер за възстановяване на силите и на сутринта се чувстваш много по-отпочинал.
Малко са скъпи, но ако решите, мога да ви ги поръчам от дистрибутор на много по-ниска цена, Restorate-a беше някъде 32 лв., а пък Целшуц-а стига за към 3 месеца за един човек.
Още три неща, в случай, че не знаете:
- След като детето е навършило месец, трябва да го заведете на преглед при детски ортопед за луксация на тазобедрената – най-добрият е д-р Драганов от Военна болница, голям шемет и ще ви наговори много забавни работи, но това е човекът, който ми е дал най-добрите съвети за гледане на детето (по отношение на двигателното му развитие). Записвате си час и отивате на първия етаж във Военна болница, той ще ви каже номера на кабинета, прегледът е платен. 2. Към края на първия месец, бебето започва вече да си усеща зъбите и да го мъчат, съответно постоянно да си лапа ръчичките, което не означава, че е гладно.
- И рабира се, най-важното за кърменето – постоянно трябва да се стимулират гърдите, като се избягват интервали без кърмене, най-много веднъж в денонощието за 4 часа и да се пие много вода. Това е всичко, което трябва да прави човек, за да кърми. В никакъв случай не се поддавайте на внушения за липса на кърма, призиви за пробни кърмения и т.н., това само стресира майката и води до противоположния ефект.
- Последно – аз лично смених трима педиатри, докато намера човек, на когото имам доверие и това е д-р Пламен Масларски, един от най-добрите педиатри в София. Изключително ерудиран, задълбочен и човечен лекар. Не работи със здравна каса, преглежда в Сити Клиник на околовръстното. Ако имате заплетена ситуация, може да отидете при него или дори просто да му звъннете и да го питате.
Книгата за бебето много ми помогна. Отговори на въпросите ми. Благодаря.
ОтговорИзтриване