понеделник, 14 май 2012 г.

Водни ски за перфектно тяло

Разбира се, добре е да можете и да плувате. За всеки случай. Нищо, че ако се качите на водни ски, инструкторите така ще ви екипират, че и да паднете, няма никакъв шанс да потънете.

Какво е необходимо, за да карате? Водни ски, разбира се, но и моторна лодка или воден ски лифт, както и... езеро или море наблизо. Няма нужда да си носите добро настроение, то ще дойде още след първото плъзгане. Със сигурност, ако не сте карали никога, имате нужда от инструктор. Никога не се качвайте на водни ски без професионална консултация. Поне в началото.

Иначе спортът е изключително полезен - тренира цялото тяло, оформя стегнати мускули и носи много емоции. Натоварването е много подходящо и за жени - "пързалянето" по водата набляга на всички проблемни зони - корема, седалищните части, ръцете и краката. Този спорт развива издръжливостта и координацията и укрепва цялостно мускулите. За да избегнете травмите, по време на тренировка, трябва да се стремите да държите гърба си изправен. И най-хубавото - само за 30 мин на ските можете да изгорите 200 калории.

У нас този спорт е сравнително популярен. Почти във всички езера и язовири във вътрешността на страната можете да карате. Естествено такива атракции се предлагат и по морето. В специалните бази има необходимите лодки и може да се наеме екипировка - плюс спасителни жилетки и т.н. Може да започнете с две водни ски и след това да продължите с моноска (една цяла). Ако сте жител на столицата за първите ви уроци най-подходящо е езерото край Казичене, където има влек.

Ако почивате в чужбина, ще забележите, че водните ски си съперничат със сърфа по популярност като лятно развлечение. Всички курорти - и евтини, и скъпи, предлагат това забавление. Любителите могат да се наслаждават на разкошни "мокри" преживявания из тихите заливи по цялото Средиземноморие, турските и гръцките острови, Хърватия, или в Червено море в Египет.

Когато говорим за водните ски като спортна дисциплина, можем да различим няколко вида - слалом, свободен стил и скокове от рампа. Всички знаем колко красиви могат да бъдат изпълненията на опитните професионалисти. Но ако сме любители - най-подходящ е свободният стил. Инструкторите успокояват, че прилично каране може да постигнете и само с два-три дни тренировки. Е, ако искате да спортувате професионално, вероятно ще ви трябват няколко години, за да овладеете тънкостите. Но за няколко кръгчета през лятото е достатъчен и не голям брой тренировки.

Макар да изглеждат модерен спорт, водните ски имат древна история. Още туземните племена в САЩ и Австралия са правили опити да се плъзгат по водата, стъпили върху дървени плоскости. За "мотор" са използвали тласъка и скоростта, с която са се движели вълните към брега. Патентът за водни ски е даден за първи път през 1841 г. в Швеция. Като спорт е регистриран през 1922 г. Тогава Ралф Самулсен използва две зимни ски и въже за простиране, за да бъде теглен по езерото Папин в Лейк Сити, Минесота. У нас спортът се популяризира в началото на петдесетте години на ХХ в., когато се правят опити за плъзгане по Дунава. През 1959 г. ръководителят на катедра "Ски" при ВИФ "Г. Димитров" (сегашната НСА) - Иван Стайков, минава курс по водни ски в ГДР. И въвежда "мокрите" тренировки за зимните скиори.

в-к Труд
05.05.2012, 20:13

Няма коментари:

Публикуване на коментар

Етикети

Банско (663) хотели Банско (637) масаж (297) video (193) екология (176) EPA (174) имена (151) Ски (139) уеб камери (128) NYT (126) Право (121) документи (111) Grand Tour (102) YouTube (98) vlog (98) видео (98) влог (98) Ski (97) webcams (93) снимка (87) picture of the day (84) skiing weather (83) ski resort information (82) снимка на деня (80) здраве (70) история (67) банки (66) wikipedia (59) ски курорти (58) health (57) NASA (47) космос (47) цени (47) Маркетинг (45) астрономия (45) Library of Congress (40) Рила (40) snow reports (38) Bitcoin (36) София (35) икономика (35) прогноза (35) Биткойн (34) Боровец (32) Borovets (27) Родопи (27) wordoftheday (26) дума (26) времето в момента (23) проекти (23) Пампорово (22) интернет (21) планини (21) смях (21) екипировка (20) карта (20) Pamporovo (19) Rila (19) Time (19) море (19) Bansko (17) лифт (17) resort information (16) eco (15) раница (15) язовир (15) Стара Планина (14) връзки (14) пътувания (14) хижа (14) Marketing (13) bike (13) snow forecast (13) Витоша (13) Пирин (13) буква С (12) данъци (12) деца (12) лавини (12) магазини (12) Алеко (11) буква В (11) буква М (11) freeskiing (10) Маршрути (10) буква А (10) ski abroad (9) Пловдив (9) буква Д (9) отбрана (9) празник (9) първа помощ (9) ски чужбина (9) термини (9) map ski area (8) буква Б (8) буква К (8) календар (8) сняг (8) old applications (7) Чепеларе (7) архитектура (7) буква Г (7) буква Н (7) поддръжка на ски (7) футбол (7) буква Е (6) буква Л (6) буква П (6) буква Т (6) годишнини (6) град (6) именни дни (6) къщи (6) трафик (6) хидро (6) Rodopy (5) Skype (5) Sofia (5) буква И (5) буква Х (5) кино (5) литература (5) очила (5) село (5) спорт (5) EU projects (4) Ski Bindings (4) article of the day (4) boots (4) gsm (4) smart phone (4) Нотариус (4) буква З (4) буква Ф (4) енергетика (4) ски учител (4) слама (4) състезание (4) туризъм (4) упражнения (4) Aleko (3) Maliovitsa (3) Physics (3) Tyrolia (3) brand (3) climb (3) mass (3) sexy (3) shoe size (3) Безбог (3) Мальовица (3) Узана (3) автомобил (3) безопастност (3) буква Ц (3) буква Ш (3) влак (3) докторантури (3) недвижими имоти (3) поща (3) пропаганда (3) пълномощно (3) статистика (3) строителство (3) теснолинейка (3) DIN (2) Drugs (Pharmaceuticals) (2) Release Setting (2) Rossignol (2) Vitosha (2) clothes sizes (2) file hosting (2) franchaise (2) relativity (2) replace (2) search (2) БАССЕС (2) Благоевград (2) Добринище (2) Здравец (2) Лале (2) Мусала (2) Осогово (2) Средна гора (2) бедствие (2) буква Ж (2) буква Й (2) буква О (2) буква У (2) буква Ч (2) буква Щ (2) буква Я (2) геометрия (2) гора (2) еко (2) електроенергия (2) магистрала (2) местност (2) очи (2) парк (2) плакат (2) планиране (2) световно (2) технологии (2) упътвания (2) явление (2) F1 (1) FIS (1) Fieberbrunn (1) Hamlet (1) Hopfgarten (1) Kirchberg (1) Macedonia (1) Norway (1) Reit im Winkl (1) Scheffau (1) Shakespeare (1) Solomon (1) St Johann (1) Söll (1) Tirol (1) Walchsee (1) Zahmer Kaiser (1) apple (1) drone (1) h Pleven (1) hypnosis (1) ibooks (1) ipad (1) iphone (1) ipod (1) mathematic (1) skate (1) tablet (1) telemark (1) trekking (1) Бачево (1) Беклемето (1) Бяла Черква (1) ВЕИ (1) Вежен (1) Ветровал (1) Гела (1) Горна Оряховица (1) Григор Пърличев (1) Добрила (1) Информация за фирми (1) Камчатка (1) Карлово (1) Картала (1) Кицбюел (1) Ком (1) Копривки (1) Копривщица (1) Леденото езеро (1) Мерцедес (1) Михаел Шумахер (1) Норвегия (1) Офелиите (1) Панагюрище (1) Предела (1) Румъния (1) Русия (1) САЩ (1) Самоков (1) Студенец (1) Формула 1 (1) Църна Могила (1) Черни Връх (1) Япония (1) автомати (1) биатлон (1) био (1) буква Р (1) буква Ъ (1) буква Ь (1) буква Ю (1) великия пост (1) гра (1) градоустройство (1) дрехи (1) дърво (1) евтин (1) запалка (1) култура (1) ландшафт (1) математика (1) мода (1) музей (1) мъдрости (1) олимпиада (1) поддръжка (1) потребители (1) програма (1) реклама (1) синя зона (1) фото (1) х. Дерменка (1) храна (1)